Na početku predavanja predavačica je predstavila sebe i svoju udrugu: što udruga radi, kad je osnovana, koje je područje njezinog djelovanja, tko su joj korisnici, donatori... Nakon toga teme su se nizale jedna za drugom:
- Hranom do zdravlja
- Debljina
- Istraživanje provedeno na području Osječko-baranjske županije među umirovljenicima, kućanicama i nezaposlenim ženama srednje i starije životne dobi
- Što je glikemijski indeks?
- Odakle ovisnost o hrani?
- Kako šećer utječe na naš mozak?
- Jesu li sve masti loše?
- Dijeta nije izbor zdravijeg života
- Kada što jesti?
Rezime svega rečenog i ono što je ostalo upečatljivo: nema kvalitetnijeg obroka od onog kojeg sami pripremite, a pogotovo ako to pripremite od namirnica koje ste sami uzgojili. I ne zaboravimo piti VODU. Ona pospješuje probavu, regulira tjelesnu temperaturu, ispire toksine i masti iz vašeg tijela…
Predavanje su s velikim zanimanjem pratile 24 "Oazine" korisnice. Na njegovom kraju razvila se kratka diskusija. Neke žene su postavljale pitanja, a neke su isticale svoja iskustva s prehranom, dijetama te s prekomjernom kilažom, ali i s ponekim receptom.
Predavanje je bilo dio "Oazinog" projekta "Dostojanstveno starenje – II", kojega financira Ministarstvo za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku. Predavanje je pratila i snimala novinarka Stana Nemet s belomanastirskog Radija Banska kosa pa je o njemu pripremila radijski prilog, koji je emitiran 25. X. 2017. godine, u 9 sati, u "Vijestima iz Baranje".
