Smijte se što više i što češće!Dana 10. siječnja obilježava se Svjetski dan smijeha. Prenosimo tekst koji se danas proširio po internetskim stranicama i portalima:

Svjetski dan smijeha utemeljio je doktor Madan Kataria 1998. godine. Cilj Svjetskog dana smijeha je da se ljudi što više smiju jer je smijeh najbolji lijek. Osim što se osjećamo bolje, kad se smijemo rasterećujemo se stresa, umanjujemo depresiju i anksioznost te jačamo svoj imunitet.

Smijeh zahtijeva rad 15 mišića lica. U odrasloj dobi smijemo se oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno. Žene se češće smiju muškarcima, nego muškarci ženama. Svaki put kad se smijemo protok krvi poveća se za 22% te se smatra da smijanje smanjuje rizik od krvožilnih bolesti. S druge pak strane depresija povećava rizik smrtnosti od srčanih bolesti. Zato – smijte se što više i što češće!